LemTask/Outils gratuits

    Outils de productivité gratuits

    Gratuit, sans inscription, fonctionne dans votre navigateur. Planificateurs TDAH, calculateurs pour freelances et managers, checklists imprimables. Construit par l'équipe LemTask.

    TDAH

    Quiz type TDAH

    12 questions pour identifier votre type TDAH dominant. Partageable.

    Minuteur 90 minutes

    Minuteur 90 minutes basé sur les cycles ultradiens. 3 sessions max par jour, pauses de 20 min.

    Quiz procrastination

    Identifiez votre type de procrastination en 12 questions. Partageable.

    Planificateur TDAH

    Organisez votre journée façon TDAH : 3 grandes tâches, 5 petites victoires, un vide-cerveau. Sans inscription.

    Paralysie décisionnelle

    Bloqué sur une tâche ? 5 questions guidées pour identifier la prochaine micro-action.

    Planificateur TDAH adulte

    Un semainier pensé pour le TDAH adulte : 3 priorités par jour, un bloc admin, un vide-cerveau.

    Outils TDAH

    Les outils TDAH utiles, classés par moment où la journée déraille : démarrer, se souvenir, terminer, repartir.

    Calendrier TDAH

    Découpez votre journée façon TDAH : moins de blocs, de vraies marges, des transitions nommées.

    Menu dopamine

    Pré-listez vos récompenses dopamine pour piocher dedans quand l'énergie chute. Évite le scroll infini.

    Types de procrastination

    Les 4 types de procrastination : causes, signaux, solutions adaptées.

    Dysfonction exécutive

    Techniques pour démarrer quand le cerveau refuse. TDAH, autisme, burnout.

    Réflexion et bilan

    Quiz burnout

    Mesurez votre risque de burnout en 12 questions. Recommandations incluses.

    Journal de gratitude

    Journal de gratitude quotidien en 5 minutes. 3 gratitudes, 1 victoire, 1 intention.

    Audit de vie

    Notez 10 domaines de vie sur 10 et identifiez où concentrer les prochains mois.

    Bilan annuel

    12 questions pour réviser l'année et préparer la suivante. Imprimable.

    Planification

    Quiz style productivité

    Quel est votre style de productivité ? 12 questions, résultat partageable.

    Quiz focus

    Découvrez votre archétype de focus en 12 questions. Partageable.

    Reset du dimanche

    Préparez la semaine en 60 minutes le dimanche. Imprimable, sans inscription.

    Registre des risques

    Registre des risques projet : probabilité, impact, score, mitigation, propriétaire.

    RAID log

    RAID log : Risques, Hypothèses, Issues, Dépendances. Standard projet.

    Journal de décisions

    Journal de décisions format ADR : contexte, options, décision, conséquences.

    Planning maker vs manager

    Planning maker vs manager : visualisez l'efficacité de votre découpage de journée.

    Calculateurs

    Calculateur d'heures facturables

    Combien gagnez-vous vraiment par heure facturable ? Calcul instantané pour freelances.

    Habitudes et routines

    Routine du soir

    Routine du soir personnalisable pour mieux dormir et démarrer demain prêt.

    Routine matinale

    Construisez votre routine matinale en cochant 19 blocs prouvés. Imprimable, sans inscription, sauvegarde locale.

    Empilement d'habitudes

    Empilez de nouvelles habitudes sur des habitudes existantes. Méthode BJ Fogg.

    Réunions

    Réunion 1-on-1

    Agenda 1-on-1 structuré : check-in, blocages, feedback, carrière, actions. Imprimable.

    Questions 1-on-1

    50 questions 1-on-1 par catégorie : carrière, blocages, feedback, bien-être.

    Calculateur de coût de réunion

    Visualisez en direct combien coûte chaque réunion en salaire et opportunité.

    Pourquoi des outils gratuits

    LemTask est un gestionnaire de tâches complet — tâches, habitudes, minuteur focus, sync calendrier, vide-cerveau IA. La plupart de ce que font ces outils, l'application le fait aussi, avec persistance multi-appareils. Les outils gratuits existent parce que certains besoins ne justifient pas une application complète.

    Chaque outil fonctionne entièrement dans votre navigateur. Rien ne quitte votre appareil. Si un outil vous plaît et que vous voulez de la persistance, chacun a une version plus riche dans l'application — gratuite pour les particuliers.